남성 갱년기 원인, 주요증상, 치료법, 예방법
50대 이후 남성들은 신체적, 정신적 변화를 겪으며 다양한 건강 문제에 직면하게 된다. 특히 남성 갱년기는 흔히 여성의 갱년기보다 덜 알려져 있지만, 신체적 변화뿐만 아니라 정신적, 정서적 문제까지 동반할 수 있어 주의가 필요하다. 본문에서는 50대 이상 남성이 경험하는 갱년기 정의와 원인, 치료법, 그리고 예방 방법에 대해 구체적으로 설명한다.1. 남성 갱년기의 원인남성 갱년기는 주로 테스토스테론 감소로 인해 발생한다. 테스토스테론은 남성의 근육량, 골밀도, 성 기능, 정신 건강 등에 중요한 역할을 하는 호르몬으로, 연령이 증가함에 따라 자연스럽게 감소하게 된다.호르몬 변화: 30대 이후 매년 1%씩 감소하는 테스토스테론 수치가 50대 이후 급격히 줄어든다.생활 습관 문제: 운동 부족, 영양 불균형, ..
2025. 4. 1.
